2008年04月24日

山菜・こごみ

やーやっぱり、予想は当たりました小雨昨日の夏日はどこへいったやら・・雨がシトシト降り始めたらら、ぐーんと気温が下がり、13度バッド(下向き矢印)またまた昨日とは、10度以上も低くなったふらふら

たった二日で、満開の桜も終わり、きょうは、雪のようにひらひら舞い落ちる桜吹雪が、悲しくも美しかった津南ー(長音記号2)

一気に雪も消え、「ふううきんとう(ふきのとう)」に続く第二弾・山菜は、「こごみ」・・シダ類の山菜で、山菜には、珍しく、くせもない味なので、どなたでも食べれるのでは?・・ゆでてマヨネーズやわさび醤油で食べるのが美味わーい(嬉しい顔)
kogomi.jpg

野菜の緑黄色野菜と一緒で、栄養満点ですー(長音記号1)

それにしても、ここ津南の食生活は、本当に嬉しい・・ちょうど越冬用野菜が食べ終わる頃、雪ノ下ニンジンが旬・・そして、山菜シーズンが始まり、野菜を一年中食べることができるんですよー(長音記号1)

↓サイトには、津南のきのこやさんの「なめこ」もあるらしいですよ〜
有機野菜・低農薬野菜、無添加食品の会員制宅配サービス


健康には、野菜が一番ー(長音記号1)

そして、この春から始まった特定健康診査・・40〜74歳の保健加入者を対象として、全国の市町村で導入される新しい健康診断で、メタボリック(内臓脂肪型肥満)に着目して、生活習慣病予防のための健診・保健指導を行うとのこと・・私も毎年、町の町民検診のお手伝いもしているので、こういう「健康」に関することには、とっても興味がありますー(長音記号2)健診は、40歳から74歳ですが、若いころから、気をつければ、あとで後悔しなくてもすみますよー(長音記号1)

今騒がれている、このメタボリック・・これに着目した商品もかなりありますね↓メタボが気になる愛酒家に「糖質オフ」のお酒


以前、「ポリフェノール」と「ワイン」のこと書きましたが、お酒好きな方、毎日晩酌をする方には、オススメわーい(嬉しい顔)

なにより「健康第一」そして、一番大事なのは、「毎日の食生活」・・みなさんも、「健康生活」見直して、より、楽しい人生をおくりましょうわーい(嬉しい顔)






posted by lavender at 22:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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