2009年02月11日

エコ 簡易包装 

きょうは、少々寒かった津南・・

いえ、例年の冬なら、普通の寒さなのでしょうが、この冬は、異常気象で、気温の高い日が多く、寒く感じたのかもしれませんバッド(下向き矢印)

なんだか、足腰が冷え、少々胃が痛かった・・というより重かった私ダッシュ(走り出すさま)

日曜、さむーいスキー場で、一日中立っていたのも原因かもしれませんたらーっ(汗)その日は、寒かった・・・というほどでもなかったのですが、それでも、寒かったのか、体が硬直していて、それがいけなかったのかあふらふら胃腸炎なんていうのも冬になると流行するので、それかなあもうやだ〜(悲しい顔)

近くのお店で、胃薬を買いましたー(長音記号1)私の場合すぐによくなると思うので、一番格安なのを選びましたー(長音記号2)

ダントツ安かったのが、ロート胃腸薬シロンs という胃腸薬ー(長音記号1)安いから効き目がないのかなあ・・と思いながらも、ついつい安さに負けて買ってしまいましたわーい(嬉しい顔)


それがねえ・・飲んですぐに効いたんですよー(長音記号1)

胃のムカムカがすっきりしました・・わーい(嬉しい顔)

そして、一番感動したのは、薬が、薬包紙(?というのかな)に包まれていたことグッド(上向き矢印)↓(写真右側が薬包紙に包まれた薬)

ichoyaku.jpg

わー懐かしいー(長音記号1)小さい頃飲んだ薬を思い出しましたー(長音記号2)

昔は、みんなこんなふうに、薬包まれていたっけなあ・・とー(長音記号1)

今粉末の薬の包装いえば、みなPE素材というのかな?ポリエチレン・・紙ではないですよねえ・・

これって、エコ?・・やっぱり、薬もこうして昔に戻るべきなんじゃないかなあ・・と思わず思いましたー(長音記号1)

長く保存することを目的とするのではなく、地球に優しい・・を考えて・・ー(長音記号1)




posted by lavender at 00:17| Comment(2) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年01月09日

健康管理 体組成計

都心で初雪??そんなニュースを朝のテレビで耳にしましたが、今は降っているのかな?ここ津南も、昨日とはうってかわって、肌寒い日になりましたバッド(下向き矢印)明日あさってと予報は雪とか・・あんまり大荒れにならないことを祈りますー(長音記号2)

さて、正月明けから、やっと週末ー(長音記号1)

正月でのんびりした生活をしたせいか、今週は、体が重かったあせあせ(飛び散る汗)

それにそれに、私は、あんまりお餅好きでないほうなんですが、今年は、なぜか無償にお餅が食べたくてずいぶん食べた私わーい(嬉しい顔)

そのせいもあるのかなあ・・体が重いのはバッド(下向き矢印)

お正月太り・・ちょっと気になりますねたらーっ(汗)

私は、一昨年体調を崩してから、健康管理には、気をつけるようになりました・・

そんなとき出会ったのが、体組成計・・

体脂肪・内臓脂肪・骨量・基礎代謝・・・などが管理でき、とっても重宝しています↓

tanita.jpg

健康・・だけじゃなく、今話題のメタボ対策、そして、女性なら、ダイエットも管理できますよ〜

自分じゃあ、どうしていいかわからないって方にはタニタの健康応援ネット「からだカルテ」がオススメるんるん

タニタの健康応援ネット「からだカルテ」では測定した体重や体脂肪率、歩数、血圧などかんたんにインターネットに記録でき、そのデータを自動的にグラフで表示することができるから、自分の体重や体脂肪率などの増減を一目で確認することができるのですー(長音記号1)

市販のタニタの体組成計を持っている方で、リレーキーを持っている方なら、なんと、月580円で管理できる・・なんて安いー(長音記号2)

また、体組成計を持っていない方は、機能満載の体組成計とリレーキーがついて、月800円で、データ管理をしてくれるなんて、これもお得わーい(嬉しい顔)

今年こそは、ダイエットに挑戦したいと思っている方・・
今年こそは、メタボから脱したいと思っている方・・
今年も、健康で楽しく暮らしたいと思っている方・・にオススメですよー(長音記号1)

なにしろ、「健康第一わーい(嬉しい顔)

今年も、健康で楽しく明るく過ごすことができますようにるんるん


posted by lavender at 22:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年09月03日

めぐすりの木

パソコンをよく見るせいなのか、以前から目が疲れる私・・バッド(下向き矢印)夏の疲れもでたのか、最近特に、目が疲れます・・

「津南」には、その目に効く「めぐすりの木」も有名なんですー(長音記号1)

ここは、津南・紅葉の名所でも有名は、「秋山郷」の入り口・・
「見玉不動尊」というところ・・↓
midamafudoson.jpg

うっそうとした杉林の中にあり、水のせせらぎの音だけが、響き渡る心安まるところムード夏は、ひんやりと涼しいくらいのところです・・

ここに「めぐすりの木」がありますよ〜(写真は縮小されて、ボケてるので、クリックして拡大してご覧くださいね)

megusurinoki.jpg

そして、入り口の「お土産屋さん」では、
「めぐすりの木」そのものが、売っていて、時々私も買いますー(長音記号2)これを煎じて飲むと、目に効くー(長音記号2)
megusuri.jpg

そして、そして、昨日は、かなり目が疲れていたので、手っ取り早く↓「目の飴」を買ってしまいましたー(長音記号2)
megusuri_ame.jpg

単純な私の体は、すぐに、効いてくれるから、嬉しいわーい(嬉しい顔)きょうは、ずいぶん、疲れ目がとれ、元気に働くことできましたよ〜わーい(嬉しい顔)

DHCにも、この
「めぐすりの木」エキスがはいった、サプリメントがありますよ〜
私も持っていまーすー(長音記号1)
rutein.jpg

ルテイン 20日分

さて、これから、紅葉シーズンが始まる、ここ「津南」・・目の疲れが気になる方・・是非、この見玉不動尊にも寄ってみてくださいねー(長音記号2)





posted by lavender at 22:22| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年08月31日

疲れに効くサプリメント

きょうもまた、四男のサッカーの試合があり、小千谷へ・・

昨日とうって変わって、夏日でグーンと気温があがったきょう・・

寒暖の差が激しく、なんだか、体もだるいバッド(下向き矢印)子供たちも、この気温の変化についていけず、だるそうだったバッド(下向き矢印)

そんな体調に効果があるのが、クエン酸・・単純なのか、私は、すぐ効き目があらわれ、いつも、すーと元気になりますわーい(嬉しい顔)夕方、体がだるくては、何もできないたらーっ(汗)でも、まったなしに、夕ごはんの支度しなくちゃならないあせあせ(飛び散る汗)そして、この
DHCクエン酸飲んで、一気に元気になり、せっせと、主婦した私ですわーい(嬉しい顔)

そして、そして、・・・8月生まれ「誕生月500円割引」のDHCからのハガキ、きょうまでだったー(長音記号1)と、今あわてて注文しました手(チョキ)(セーフ)

以前にも書きましたが、DHCでよく買うのは・・・
私のためには・・
コラーゲン 30日分と、コエンザイムCOQ10

お酒大好きな、ダンナさまのためには・・
ウコンと、アルファリポ酸

きょうは、どれもこれも、期間限定の割引がきいてお得にゲットでき、うれしくなりましたわーい(嬉しい顔)・・そして、もちろん、お誕生日月割引の500円引きも利用しましたよー(長音記号1)

よかったあ・・きょうが、締め切りだったの、気がついてー(長音記号2)

さてさて、早いものできょうで、8月も終わり・・夏の疲れがでるのは、これから・・ダッシュ(走り出すさま)夏の疲れ残さず、明日からの9月に備えなくては・・ねわーい(嬉しい顔)




posted by lavender at 20:25| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年07月14日

熱中症

日本全国で、かなりの猛暑で、熱中症多発・・バッド(下向き矢印)熱中症って、気づいたときには、もう遅いのです・・おかしいな・・と思う前に予防が必要ですダッシュ(走り出すさま)

とにかくまめに、水分補給をすること・・津南は、名水百選に選ばれているということで、水がおいしい土地ですわーい(嬉しい顔)私は、毎日水をペットボトルにいれて、持ち歩いていまーすー(長音記号2)ただ、四男は、どうも、「水」では、不満のようで・・それに、サッカーなどのスポーツもしているので、やっぱりスポーツ飲料をよく飲みますー(長音記号1)

サッカーも週二回の練習に、これからの夏に向けては、毎週のように「試合」がありますー(長音記号1)親も子もバテナイように、スタミナつけておかなくっちゃ・・そして、毎週のように、スポーツ飲料必要ダッシュ(走り出すさま)となると、とってもお金もかかりますあせあせ(飛び散る汗)我が家では、兄の時から、スポーツ飲料は、粉末で格安にひらめきいろんなものが高くなっている時代、少しでも安く生活していかないと・・ですね。

アクエリアス パウダー 1L用 51gX5袋入


ちょっと高いですが、もうどうしようもなく、ばてたとき・・
そして、試合の前のクイックチャージにも、これは、とっても効きますよ↓クエン酸がはいっているので、疲れがすーととれ、元気になります・・疲れがどっとたまると心まで、元気なくなりますねムード
心と体の充電にもよーく効きますよー(長音記号1)

メダリスト 15gX10袋

午前中は、大荒れの天気で蒸し暑かった津南雨でも、夕方、晴れ渡り、カラッとした暑さに・・梅雨明け間近を思わせる天気で嬉しくなりましたわーい(嬉しい顔)


posted by lavender at 20:22| Comment(2) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月13日

ヨモギ

中国で大地震バッド(下向き矢印)昨日のブログ、書いたときは、知らずにいたのですが、日本時間で昨日の午後、地震発生したそうですねあせあせ(飛び散る汗)自然災害、つらいです。ショックです。悲しいです。元気がでない一日でした。それに、また、新潟に地震がきそうな不安もぬぐいきれずあせあせ(飛び散る汗)どうかこれ以上被害が広がらないことを祈るばかりです。
異常気象、自然災害・・・津南は、台風の影響か時折、突風が吹き、またちょっと不安な気持ちになったり動揺したりの一日たらーっ(汗)
青空が広がってすこーし温かくなったのが救いのきょうでした。この緑の大地にいると、心が癒されますムード

なんとか、この異常気象をくいとめなければ=(イコール)この自然を守っていかなくては・・・
ここ津南でも、自然が年々壊されている気がしてなりませんダッシュ(走り出すさま)
まだまだ、都会に比べれば、自然いっぱいですが・・ね

さて、この異常気象をなんとかするためにも、「自然とともに生きる」を目指しませんか?

全国各地に群生しているので、あなたの街でも、きっと見つけることができる「ヨモギ」・・この何気なく群生しているヨモギは、体にとってもいいんですよ〜笹団子のこと書いたときに、ちらっと書いた「ヨモギ」・・・ここのところ、ずいぶん背丈も大きくなりましたー(長音記号2)
yomogi.jpg


ヨモギは、キク科で万能薬といってよいほど薬効が広い野草で、肝臓、心臓、腎臓、脾臓など、すべての臓器の活力を高めます。ビタミン、ミネラルがいっぱいー(長音記号1)貧血でよく問題になる鉄分は、ホウレンソウの2倍以上あるんですー(長音記号1)

それに、アトピーや切り傷なんかにもよく効きますー(長音記号1)我が家の次男三男の双子は、小さい頃から、アトピー・・病院の飲み薬や塗り薬がなんだか心配で、「ヨモギ」でアトピー治しましたわーい(嬉しい顔)

ヨモギの新芽の絞り汁を皮膚につけたり、毎夜、ヨモギ風呂にはいったり〜

「ヨモギ風呂」は、ヨモギの新芽を乾燥させ、それを布袋にいれて、お風呂の中でもんだもの・・・これが、本当によく効くんですー(長音記号1)アトピーで悩んでいる方、家の近くで「ヨモギ」見つけたら、是非試してみてくださいねわーい(嬉しい顔)

「ヨモギ」が手に入らない方、↓のもありますよ〜
ヨモギ薬湯


野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。自然の恵みをうけて育った野菜や果物をお届け。

素材本来の味を食卓に。まずは安心食材を試してみませんか?





posted by lavender at 22:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月12日

ハーブティー

いやーこの土日・・四男のサッカーの試合に振り回されてしまい予定がくるってしまいましたバッド(下向き矢印)それに、冬のような寒さで、体もガチガチあせあせ(飛び散る汗)何もする気分になれなかった週末ふらふらやっときょうは晴れましたが、まだまだ肌寒い津南ですバッド(下向き矢印)全国的に寒かったみたいですね・・北海道では雪が降ったとか・・この異常気象・・地震も頻繁にあり、ちょっぴり不安なこのごろですふらふら

さて、ハーブティーのこと、書く・・なんて言ってて、遅くなってしまいごめんなさいふらふら

ハーブティー・・・体にいいし、香りもよい・・リラックスしたいときには、やっぱり、ハーブティーー(長音記号1)

市販のもの買うときには、↓こんな、ケースにはいったハーブティーを買いますー(長音記号2)こんなカントリー風ケースは、ただ置いておいても、なにか小物いれにしても、かわいいぴかぴか(新しい)
tea1.jpg

tea2.jpg

tea3.jpg
素焼きの鉢にはいっていた、ハーブティー↑こんなふうに、ペン立てにも・・

今オススメのハーブティー2点↓ー(長音記号2)
マリアージュフレール紅茶アールグレイインペリアル 100g


[送料無料!] ビタミンC豊富なハーブ茶!健康維持に!ローズヒップ 野ばらのハーブティー ティー...


ハーブティーで、ティータイムー(長音記号1)心も体も、リフレッシュ&リラックスできますよムード


posted by lavender at 20:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年05月01日

ガソリン値上げ

ガソリン、やっぱり、値上げバッド(下向き矢印)・・それも、1リットル約30円もの値上げバッド(下向き矢印)なんと、人口の少ない津南でも、29日30日と、ガソリンスタンドに行列ができるほど・・・ダッシュ(走り出すさま)5円くらいなら変わらないですが、30円は、家計にひびきますねえバッド(下向き矢印)

またまた、「燃費のいい乗り方」を常に心がけ、節約しなくちゃふらふらここ津南は、車がなければ、生活の成り立たない土地です・・その分、野菜や山菜が豊富なので、ここで節約するしかないかなあ・・

一気に春(夏?)がきて、山菜、食べ放題です・・わーい(嬉しい顔)ちょうど、越冬用のキャベツや白菜がなくなったところなので、山菜は、我が家にとって、毎日の食材です。

野菜は、雪の下ニンジン、三月菜、五月菜・・
山菜は、今、「こごみ」「木の芽」「うど」・・そして、「コシアブラ」が旬ー(長音記号1)

どれもこれも私は大好きですが、とくに・・といえば、「コシアブラ」かなあー(長音記号2)平地からやや山地に生える高木の新芽で、少々くせのある味ですが、そこがまた美味ー(長音記号1)おひたしにしたり、天ぷらにしたりして、食べますわーい(嬉しい顔)
koshiabura.jpg

ポリフェノールを多く含むため、活性酸素を除去して老化を防止する効用・・があるので、我が家のだんなさま(以前に書いたのですが、ガンマGTPが高くなったので、ポリフェノールの多くはいった、赤ワインが晩酌わーい(嬉しい顔))には、もってこいの山菜ですー(長音記号1)

野菜食べて健康ー(長音記号1)そして、節約生活して、心にゆとりを・・ー(長音記号2)

RELAX TIME ホームページも新緑バージョンに更新したので、遊びにきてくださいねー(長音記号1)

栄養バランスコントロール【トップバリュ ヘルシーアイ】





posted by lavender at 21:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月24日

山菜・こごみ

やーやっぱり、予想は当たりました小雨昨日の夏日はどこへいったやら・・雨がシトシト降り始めたらら、ぐーんと気温が下がり、13度バッド(下向き矢印)またまた昨日とは、10度以上も低くなったふらふら

たった二日で、満開の桜も終わり、きょうは、雪のようにひらひら舞い落ちる桜吹雪が、悲しくも美しかった津南ー(長音記号2)

一気に雪も消え、「ふううきんとう(ふきのとう)」に続く第二弾・山菜は、「こごみ」・・シダ類の山菜で、山菜には、珍しく、くせもない味なので、どなたでも食べれるのでは?・・ゆでてマヨネーズやわさび醤油で食べるのが美味わーい(嬉しい顔)
kogomi.jpg

野菜の緑黄色野菜と一緒で、栄養満点ですー(長音記号1)

それにしても、ここ津南の食生活は、本当に嬉しい・・ちょうど越冬用野菜が食べ終わる頃、雪ノ下ニンジンが旬・・そして、山菜シーズンが始まり、野菜を一年中食べることができるんですよー(長音記号1)

↓サイトには、津南のきのこやさんの「なめこ」もあるらしいですよ〜
有機野菜・低農薬野菜、無添加食品の会員制宅配サービス


健康には、野菜が一番ー(長音記号1)

そして、この春から始まった特定健康診査・・40〜74歳の保健加入者を対象として、全国の市町村で導入される新しい健康診断で、メタボリック(内臓脂肪型肥満)に着目して、生活習慣病予防のための健診・保健指導を行うとのこと・・私も毎年、町の町民検診のお手伝いもしているので、こういう「健康」に関することには、とっても興味がありますー(長音記号2)健診は、40歳から74歳ですが、若いころから、気をつければ、あとで後悔しなくてもすみますよー(長音記号1)

今騒がれている、このメタボリック・・これに着目した商品もかなりありますね↓メタボが気になる愛酒家に「糖質オフ」のお酒


以前、「ポリフェノール」と「ワイン」のこと書きましたが、お酒好きな方、毎日晩酌をする方には、オススメわーい(嬉しい顔)

なにより「健康第一」そして、一番大事なのは、「毎日の食生活」・・みなさんも、「健康生活」見直して、より、楽しい人生をおくりましょうわーい(嬉しい顔)




posted by lavender at 22:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月19日

家計応援 & 健康

きょうはまた、一日の気温の差が激しく晴れ小雨朝は晴れて温かかったのに、お昼ころから、ひんやりした空気になった津南でしたバッド(下向き矢印)この不安定な天気、いやですねえあせあせ(飛び散る汗)

食品の値上げが相次いでいる中、ワインも値上げバッド(下向き矢印)我が家のダンナさまは、大の酒好きわーい(嬉しい顔)晩酌には、ワインを飲みますー(長音記号1)本当は、ビールが好きなのですが、毎日多量に晩酌となると、家計も圧迫・・そこで焼酎を飲んでましたー(長音記号2)

ただ、以前、健康診断で、ガンマGTPの数値が異常に高くなったことがあって、「お酒をやめなさい」と医者に言われたものの、大好きなお酒をやめられずたらーっ(汗)飲むんなら、ポリフェノールの入ったワインの方がいいよ・・と人にすすめられてからは、ワイン党になった我が家ですー(長音記号1)な、なんと、このワインのおかげなのかどうか・・・ガンマGTPの数値は、ほぼ正常まで戻ったのですわーい(嬉しい顔)

毎日、口にする食品もそうですが、毎日晩酌するお酒も、「健康」には、とても大事なことだなあ・・と実感ー(長音記号1)

そして、この不景気に、嗜好品である晩酌にお金をかけてばかりもいられない世の中ダッシュ(走り出すさま)

安くて、健康にもいい↓このワインオススメ
1800mlもはいって、なんと、898円わーい(嬉しい顔)

サッポロ ボレール ポリフェノールでアップ 赤1800ml



イオンショップで売ってますよー(長音記号2)

家計節約しながら、健康にも気遣える・・一石二鳥商品ですねー(長音記号2)

posted by lavender at 18:30| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年02月28日

肩こり

あーやっと雪昼ころから、止んでくれましたわーい(嬉しい顔)一時はどうなるかと思うくらい降りました降りました雪きのうからの降雪は、62cm・・積雪量トータル233cm、最近このブログで、何度も登場している秋山郷は、325cmですバッド(下向き矢印)フー、小雪どころか、平年並みだあせあせ(飛び散る汗)

寒さで風邪をひき、その上、この雪道での運転で、ただでさえ「肩こり症」の私が、最悪の体調ですふらふらでも、やんでくれた〜ってことで、体の疲れも半減した感じですわーい(嬉しい顔)

「肩こり」って遺伝するっていいますが・・やっぱり、うちの母も肩こり症です。私は、小学生の頃から、ランドセルしょっては、肩こりに悩まされていましたよー(長音記号1)

でもね、「肩こり」って、一番の原因は、「姿勢」かな?と最近つくづく思います。「姿勢」を気にかけていると、「肩こり」は半減しますよ〜

↓は、締めつけないから、楽に正しい姿勢を保てるんです。色も10色あって、おしゃれぴかぴか(新しい)これから春に向け、薄着の季節・・・こんなインナーつけて、さっそうと歩けば、春はもっとウキウキワクワクかわいい

シセイストbyDHC


あーそれにしても、さすがに、この何日間で、疲れがたまってしまいましたバッド(下向き矢印)きょうは、ゆっくりアロマバスにつかり、早く寝ることにしまーすムードあさっては、津南雪祭り・・お店をださなきゃならないので、「疲れたバッド(下向き矢印)」などといっていられないのですふらふら肩がパンパンに疲れた時の私の特効薬は、明日また・・・

じゃあ、おやすみなさいムード





posted by lavender at 21:56| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月15日

雑穀米

雑穀びらの話がでたところで・・雑穀米・・・食べたことありますか?体にいいということで、私は最近はまってます。五穀米、十穀米、と食べたことありますが、十六雑穀・・見つけましたわーい(嬉しい顔)

やずやの十六雑穀は、発芽もち玄米/発芽はだか麦/胚芽押し麦/発芽青玄米/発芽もち黒米/発芽もち麦/発芽ハト麦/発芽もち赤米/発芽もちきび/大豆/発芽もちあわ/発芽小豆/発芽ひえ/青はだ大豆/黒豆/発芽とうもろこしが入っているというすぐれもの!

エネルギーはもちろん、たんぱく質、 カルシウム、鉄、ビタミンB1、B2、食物繊維、γ-アミノ酪酸まではいっているのです。食生活って、とっても大事ですよ。私は、「病は食から」と思っています。元気のなかった昨年、これで元気がでたというのも過言ではないほど・・。

お米に混ぜて、炊きます。もちろん、我が家の日本一おいしい魚沼こしひかりに混ぜて食べれば、もう最高です!!

お得な20%増量!もうすぐ終了しそうなので、急きょブログで紹介しています。一度お試しください・・・ひらめき

「いいものを安く!」そして、「皆がHAPPYになれる!」がRELAX TIMEのモットーなのでわーい(嬉しい顔)



posted by lavender at 19:48| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年01月11日

いいもの見つけました!

「寝込む」なんてこと、今まで考えられないほど、元気ですごしてきた私でしたが、昨年、体調を崩してから、「健康」には気をつけるようになりました。「健康」・・・生きていくうえで一番大切なものですね。

年末、電気屋さんで、体組成計(体重はもちろん、体脂肪率 内臓脂肪 、基礎代謝量 、体内年齢、筋肉量、推定骨量 もはかれるすぐれもの)なるものを発見。買おうと考えているときに、この「タニタのからだカルテ」見つけました。単に買ってしまえば、それっきりですが、歩数計がついたり、計測結果をグラフにできたり、その上、食事分析、メニューまで提案してくれて、月々1200円ひらめき

今話題のメタボやダイエットの管理にも最適。私も毎年1回健康診断を受けていますが、それだけでは、健康体は持続できないなあ・・と感じています。

「健康」であることが、幸せの第一歩、昨年からつくづく感じていることですハートたち(複数ハート)

また、「計るだけダイエット」とは、NHK「ためしてがってん!」で大流行したダイエット方法です!

詳細はこちらから↓
計るだけダイエットなら「からだカルテ」



posted by lavender at 10:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2007年12月29日

2007年もあと50時間あまりで終わりです

あなたにとって、この一年間は、いかがでしたか?私にとっては・・・昨年に引き続きあまりいい年ではなかった気がします。昨年は、車に追突され、ムチウチ・・、そして、足を骨折して、松葉杖・・今年こそは・・と願をかけて過ごしてきましたが、夏ころから、体調不良バッド(下向き矢印)健康診断の結果は、異常なしなのに、めまいがしたり、疲れがとれなかったり。そこで効いたのが・・・

コエンザイムCOQ10:
ヒトの生命に欠かすことができない栄養素で、心臓の働きを正常にするのを助け、体内の機能維持強化や疾病に対する抵抗力を高める力がある

クロレラ:
たんぱく質45%、脂質20%、糖質20%、灰分10%。その他にビタミンE、ビタミンKが含まれる万能薬

アミノ酸:
体に必要なたんぱく質がいっぱい

クエン酸:
酢に含まれ、酢酸の3倍の有機酸を持ち、酸度は3分の1と、酢そのものより、飲みやすい

コラーゲン:
真皮、靱帯、腱、骨、軟骨などを構成するタンパク質のひとつ。

どれも、加齢とともに減少する栄養素。これらを補給することは、元気を保つ秘訣ってことでしょうか?

わが田舎町では、「野菜ごっつお(ごちそう)」が元気で長生きの秘訣では?と一番感じていますが(また、後日この話題は、ブログで書きますね)、それでも、日々の生活で疲れはたまります・・・疲れても仕事は、そう簡単に休むわけにはいかないのが現実。そんな時、こんなサプリメントで栄養補給してがんばっています。体が資本!元気が一番!健康だからこそ、心も体もリラックスぴかぴか(新しい)

もし、健康診断の結果で「異常なし」・・でも体調が悪い・・なんて方がいましたら、是非お試しください。

人は、千差万別・・サプリメントも合う合わないがありますので、まずは、トライアルの気持ちで試すには、リーズナブルで含有量抜群のDHCが、私はオススメです。




コエンザイムCOQ10(コーキューテン) 30日分
DHC コエンザイムCOQ10が1日90mlもはいってるのに、リーズナブル!肩こり・低血圧にも効果あり!
クロレラ
DHC 万能薬・クロレラがリーズナブルな価格!
アミノ酸
DHC アミノ酸 体に必要なたんぱく質がいっぱい!みるみるうちに、体が楽になりますよ。
クエン酸
DHC クエン酸 疲れた体に、即効!


posted by lavender at 23:08| Comment(0) | TrackBack(1) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
人気ブログランキングに登録しています黒ハート
クリックして「RELAX TIME」を応援してねるんるん
商品紹介